Rower zimą – jakie ubranie na do jazdy?

Rower zimą to aktywność, która potrafi być satysfakcjonująca, a zarazem niebezpieczna. Wychłodzenie organizmu jest realnym zagrożeniem, przed którym należy się chronić. Sprawdź, jakie ubrania na rowerową przejażdżkę zimą sprawdzą się najlepiej.

Rower zimą – jakie ubrania na rower zimą?

Letnie i wiosenne przejażdżki rowerowe są niewątpliwie bardzo przyjemne. Jednak gdy nadchodzi zima, a temperatura wyraźnie spada, wiele początkujących rowerzystów rezygnuje ze swojej pasji, w obawie przed trudnymi warunkami. Niesłusznie – wystarczy wybrać odpowiednie ubrania, aby rower zimą stał się niesamowitą przygodą i pasją. Dowiedz się, jak skompletować zimowy strój kolarski czytając poniższy artykuł.

Zobacz wszystkie dostępne kurtki i bluzy!

Jazda na rowerze zimą – zasada trzech warstw zimowej odzieży

Specjaliści od outdoorowych sportów potwierdzają te same zasady, które tak często są powtarzane przez mamy i babcie – w zimie najlepiej ubierać się „na cebulkę". Nie polega to jednak na założeniu kilku najgrubszych swetrów. Sprawdź, jak skomponować trzy warstwy, które będą się wzajemnie uzupełniać i skutecznie ochronią cię przed zimnem:

- pierwsza – bielizna termoaktywna. Jej głównym zadaniem jest odprowadzanie wilgoci i potu na zewnątrz. To niezwykle istotne, ponieważ woda wychładza organizm nawet do 25 razy szybciej niż powietrze. Jej drugą ważną funkcją jest zatrzymanie wytworzonego podczas wysiłku ciepła przy ciele. Zapobiega to zbyt gwałtownemu wychłodzeniu;

- druga – bezrękawnik, bluza lub koszulka z ciepłym rękawem. Ta warstwa ma ocieplać tułów, którego oziębienie jest najbardziej niebezpieczne. Grubość i rodzaj tkaniny należy dobrać do panujących na zewnątrz warunków pogodowych;

- trzecia (ochronna) – polecamy na rower zimą wybrać dobrej jakości, ciepłą kurtkę ze specjalną membraną przeciwdeszczową. Gdy temperatura na zewnątrz spada poniżej zera, szczególnie ważne jest odcięcie się od bezpośredniego działania czynników zewnętrznych, takich jak deszcz, śnieg lub wiatr.

Zobacz wszystkie dostępne rękawki, nogawki i bieliznę termoaktywną!

Rowerowa jazda zimą – rękawiczki, kominiarka, spodnie

W przypadku ubrania na dolną część ciała na rower zimą zasada wygląda nieco inaczej – przeważnie wystarczą tylko jedne spodnie rowerowe przeznaczone do zimowej jazdy. Najlepsze są modele na szelkach. Ich wysoki stan stanowi dodatkową ochronę dla nerek, pęcherza i innych organów. Co więcej, nic nie będzie cię uciskać w pasie. W razie bardzo niskiej temperatury warto założyć dodatkową warstwę w postaci ocieplaczy nóg.

Chroń nie tylko nogi!

Zima na rowerze to czas, gdy ręce wymagają szczególnej ochrony. Nie jest to część garderoby treningowej, na której powinno się oszczędzać. Najlepiej zainwestować w model z technologią windstopper, która nie dopuści twoich dłoni do wychłodzenia przez mroźny wiatr. Warto pamiętać także o dodatkowych wstawkach silikonowych, które poprawiają przyczepność i przekładają się na pewniejszy chwyt kierownicy.

Wyjście na rower zimą wymaga też odpowiedniego zabezpieczenia głowy i szyi, przez które ucieka duża ilość ciepła. Czapka powinna być wykonana z cienkiego materiału, ściśle przylegającego do głowy. Nie zapominaj jednak o kasku – musisz go zawsze mieć na głowie, szczególnie w ekstremalnych zimowych warunkach oraz gdy na ziemi jest dużo śliskiego lodu.

Rower zimą wcale nie jest zarezerwowany wyłącznie dla wyczynowców. Trening w trudnych zimowych warunkach potrafi być bardzo satysfakcjonujący, a z odpowiednim wyposażeniem i odzieżą – także bezpieczny. Jazda rowerem zimą jest świetnym sportem dla wszystkich miłośników zewnętrznego treningu oraz śnieżnego krajobrazu. Zanim wybierzesz się na zewnątrz, pamiętaj jednak o zakupie odpowiednich spodni, rękawiczek, bielizny termoaktywnej i kurtki, a także kasku i ochraniaczy, które zabezpieczą cię w razie ewentualnego upadku.