Jazda na rowerze elektrycznym a korzyści dla zdrowia

W życiu każdego rowerzysty pojawienie się roweru wiąże się z osobną historią. Czasem to pasja, z którą nie rozstajemy się od dzieciństwa. Kiedy indziej to powrót do dawno porzuconego sportu, a czasami zupełnie świeża miłość od pierwszego wejrzenia. Jednak często jest też tak, że nie możemy po prostu od razu wsiąść na rower i zacząć trenować.

Takie sytuacje również związane są z różnymi względami. Czasem to kwestia bardzo długiego rozbratu ze sportem związanego z pracą i trybem życia. Kiedy indziej jest jeszcze trudniej, bo ograniczenia wynikają ze względów zdrowotnych. Wiemy, że rower okaże się zbawienny dla naszego zdrowia, jednak mamy problem z samym startem. Właśnie w takich sytuacjach rowery elektryczne pomagają ułatwić sobie ten pierwszy etap i otwierają drzwi do poprawy naszych możliwości.

Zacznij z wyższego poziomu

Większość światowych ekspertów od zdrowego trybu życia uznaje, że minimalna ilość ruchu fizycznego gwarantującego utrzymanie dobrej dyspozycji to ok 2.5 godziny w skali tygodnia. To ilość czasu, która dla każdego wkręconego w swoją dyscyplinę amatora wydaje się mała. Jednak z drugiej strony dla kogoś, kto kompletnie nie uprawia żadnego sportu, a przy tym pracuje od rana do wieczora wygospodarowanie takiej ilości wolnego czasu w tygodniu wydaje się czymś abstrakcyjnym.

Często problemem jest też samo miejsce zamieszkania. W dużym mieście, zwłaszcza w godzinach szczytu samo wyjechanie na łono natury może nam zająć bardzo dużo czasu. W takiej sytuacji zostaje go bardzo mało na to, aby móc oddać się efektywnemu treningowi i prawdziwej przyjemności z jazdy.

W takiej sytuacji rower elektryczny może nam pozwolić nieco zakrzywić czasoprzestrzeń. Dzięki wspomaganiu elektrycznemu podróżujemy szybciej i pokonywanie kolejnych kilometrów zabiera nam mniej czasu. Dzięki temu docieramy dalej, pokonujemy większe dystanse, a przy tym dalej wykorzystujemy to, co w jeździe na rowerze najważniejsze, czyli ruch na świeżym powietrzu.

Dzięki rowerowi elektrycznemu najpiękniejsze szlaki i trasy są po prostu bliżej. Mniej czasu zajmuje nam dotarcie do nich i mniej zużywamy go na ich pokonanie. Oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie temu, żeby czasem zwolnić i skupić się na pięknie przyrody. Ale dzięki elektrycznemu silnikowi mamy przy tym możliwość szybszego powrotu do cywilizacji po takiej chwili zapomnienia.

Przeskocz ograniczenia

Kolejna kwestia, którą rozwiązuje rower elektryczny, to ograniczenia zdrowotne. Często w wyniku różnych kontuzji i schorzeń mamy problem z jazdą na tradycyjnym rowerze. Podjazdy i piękne trasy są poza naszym zasięgiem, bo nie dysponujemy taką siłą fizyczną, która umożliwiałaby nam dotarcie do nich. W takiej sytuacji rowery elektryczne pomagają po prostu wyrównać szanse, a dzięki temu, że zachowują wszystkie najlepsze rehabilitacyjne cechy tradycyjnych rowerów, ułatwiają powrót do zdrowia.

Większa mobilność rowerów elektrycznych przydaje się nie tylko w przypadku problemów ze zdrowiem. Łatwość docierania w dalsze rejony, pokonywania trudnych podjazdów i osiągania niedostępnych dotychczas tras zwiększa też atrakcyjność treningu. Dzięki temu łatwiej nam przeskoczyć ten trudny okres, kiedy zbyt słaba forma nie pozwala nam w pełni cieszyć się jazdą na rowerze. W przypadku rowerów elektrycznych spokojnie budujemy kondycję, a przy tym nie jesteśmy ograniczeni do najbliższych tras.