Jak bezpiecznie jeździć rowerem w czasach pandemii

Materiał aktualny na dzień 22 października 2020 roku i aktualizowany w dniu 27 marca 2021 roku

W związku z dynamicznym rozwojem sytuacji epidemiologicznej prosimy o zapoznanie się z aktualnymi wytycznymi Ministerstwa Zdrowia.

Wydawać się mogło, że po okresie letnim powoli wracamy do normalności i przyzwyczajamy się do życia z koronawirusem. Jednak, wraz ze wzrastającą liczbą zakażeń, na nowo weszły w życie obostrzenia (stan na 27.03.2021), które mają na celu ograniczenie rozprzestrzeniania się wirusa. Jednak najważniejszą informacją jest, że w przeciwieństwie do sytuacji z początku pandemii, nie musisz rezygnować z jazdy na rowerze. Oczywiście, tak długo jak będziesz pamiętać o pewnych obostrzeniach.

Czy mogę jeździć na rowerze?

Of KROSS you can! Obecnie możesz korzystać z roweru do komunikacji oraz uprawiania sportu.

Pamiętaj jednak, żeby w miejscach publicznych zakrywać twarz chustą lub maseczką. Także jadąc rowerem przez miasto musisz mieć zakryte usta oraz nos. Doskonale wiemy, że jazda z zakrytą twarzą może sprawiać drobny dyskomfort, dlatego warto wykorzystać do tego celu chustę z cienkiego materiału - nie tylko pomoże zakryć nos oraz usta, ale także ochroni Twoją szyję przed coraz niższymi temperaturami.

W dniu 23 października zapowiedziano wchodzące w życie z dniem 24 października nowe zasady, które mogą mieć wpływ na przemieszczanie się na rowerach: dotyczą one m.in. osób do lat 16 tj. nie mogą one do godziny 16 poruszać się bez opieki osoby pełnoletniej (w tym momencie nie wiadomo, czy ta regulacja dotyczy także dni wolnych od pracy i nauki), a zgromadzenie (grupa) nie może liczyć więcej jak 5 osób (wyjątek to osoby mieszkające razem i spotykające się w celach zawodowych). Ponadto, zalecane jest, że osoby powyżej 70. roku życia nie powinny się poruszać, a najlepiej pozostać w domu. Może to oznaczać, że możemy wybrać się na rodzinną przejażdżkę najlepiej w towarzystwie osoby pełnoletniej, ale już rowerowe, jakże bardzo popularne, „ustawki” na szosie, czy w terenie raczej nie są wskazane, a w grupie powyżej 5 osób wręcz zabronione. Są to wskazówki bazujące na informacjach powszechnie dostępnych w mediach, ale zachęcamy do zapoznania się z aktualnymi wytycznymi Ministerstwa Zdrowia.

Jak przygotować się do jazdy na rowerze podczas pandemii koronawirusa?

Kiedy decydujesz się na jazdę na rowerze lub wybierasz się na wycieczkę rowerową pamiętaj, żeby przygotować sobie maseczkę lub chustę, którą zakryjesz nos oraz usta. Przepis ten nie dotyczy jednak dzieci poniżej 5 roku życia.

Równie istotna w trakcie trwania pandemii koronawirusa jest pamiętanie o zachowaniu dystansu społecznego w celu zmniejszenia szans na zakażenie. Jednak, kiedy wybierasz się na wycieczkę rowerową ze swoimi bliskimi nie musisz zachowywać tego dystansu. Jednak wciąż obowiązywać Ciebie oraz pozostałych członków rodziny zakrywanie nosa oraz ust maseczką lub chustą.

Czy trzeba nosić maseczkę na rowerze?

Jak pisaliśmy wyżej, jeżdżąc na rowerze musimy mieć założoną maseczkę. Dotyczy to jazdy po miejskich drogach i ścieżkach rowerowych. Sytuacja zmienia się, gdy decydujemy się na jazdę po lesie.

Jazda rowerem po lesie umożliwia zdjęcie maseczki oraz – chociaż na chwilę – zapomnienie o wszystkich problemach. Nie zapominaj jednak, żeby niepotrzebnie ryzykować. Bowiem jazda na rowerze, w szczególności ta wyczynowa to zwiększenie ryzyka kontuzji czy niebezpiecznego wypadku. Nie chcemy cię jednak namawiać do siedzenia w domu i kręcenia kilometrów na trenażerze, bo to nie jest rozwiązanie dobre dla każdego. Każdy z nas potrzebuje czasem odrobiny zabawy na świeżym powietrzu.

Staraj się wybierać trasy, które już znasz. Dzięki znajomości każdego zakrętu czy kamyczka na ulubionej trasie minimalizujesz ryzyko wypadku, co jest niezwykle ważne w dobie panującego wirusa.

Warto także wspomnieć o tym, że z obowiązku jazdy w maseczce zwolnione są osoby wyczynowo uprawiające sport. Pamiętaj jednak, jazda rowerem że sama w sobie nie jest sportem. Ten przepis dotyczy przede wszystkim zawodowych sportowców przygotowujących się do wydarzeń oraz zawodów sportowych. Dlatego, dopóki nie posiadasz licencji Polskiego Związku Kolarskiego nie ryzykuj niepotrzebnie i poza lasem zakładaj maseczkę w trakcie jazdy rowerem.

#RideSolo

Jazda rowerem to dla ciebie coś więcej niż tylko sposób na przemieszczenie się z punktu A do B? Dla nas także. Sportowe DNA KROSS od zawsze inspirowało wielu sportowców do wspólnego przeżywania treningów oraz wyścigów. Kochamy widok wielokolorowego peletonu (zarówno amatorskiego jak i zawodowego) oraz indywidualne migawki zawodników pokonujących trudne i techniczne trasy w terenie. Niestety chwilowo musimy zadowolić się tym widokiem oglądając zdjęcia z poprzednich sezonów. Zachowaj dystans społeczny, a jeżdżąc rowerem poza terenami leśnymi pamiętaj o noszeniu maseczki.

Take it easy

Pamiętasz taką starą piosenkę MIKA? Relax, take it easy? Weź ją sobie do serca, bo nie jest to czas na zbytnie forsowanie naszego organizmu. Nawet kolarze jeżdżący w barwach naszego KROSS Racing Team zrezygnowali z ciężkich treningów na zewnątrz, na rzecz spokojnych jazd. Dlaczego? Bo po długim i ciężkim treningu odporność twojego organizmu drastycznie spada. Także, zrelaksuj się i wrzuć na luz.

Lepiej zapobiegać niż leczyć

By zminimalizować ryzyko zakażenia pamiętaj o częstym myciu rąk oraz ich dezynfekcji środkiem na bazie alkoholu. Wiadomo, że na rowerze może być to trudne, ale obecnie coraz więcej sklepów przed wejściem ustawia punkty, w których można wyczyścić swoje ręce. Także zanim dotkniesz twarzy postaraj się jak najdokładniej oczyścić swoje dłonie. W szczególności, jeśli nie udało ci się uniknąć kontaktu z jakąś, potencjalnie niebezpieczną, powierzchnią.

Dbaj o środowisko

Jeszcze ostatnia porada, już trochę oderwana od całej tej sytuacji epidemiologicznej. Dbaj o środowisko! Jako rowerzyści korzystamy z jednego z najbardziej ekologicznych środków transportu. Nie niszczmy naszej opinii rzucając jednorazowe maseczki czy rękawiczki tam, gdzie nam wygodniej.

Ponadto pamiętaj, że obecnie dotyka nas także problem związany z suszą. Niedawno we wszystkich mediach można było przeczytać o pożarze w Biebrzańskim Parku Narodowym. Także nie tylko jeździj solo, ale także odpowiedzialnie. Przed udaniem się do lasu zapoznaj się z aktualnymi komunikatami, żeby niepotrzebnie nie ryzykować.